PUDIM DE CHIA COM FRUTAS

INGREDIENTES

  • Iogurte Zero Coco TIROL 1 + 1/3 xícara 320 ml
  • Mel 1 colher de sopa cheia 18 g
  • Coco ralado adocicado úmido 1 colher de sopa
  • Chia 4 colheres de sopa
  • Geleia de frutas vermelhas 1/2 xícara
  • Manga 1 xícara
  • Morango 1 xícara
  • Raspas de Coco 2 colheres de sopa

PREPARAÇÃO

PASSO 1 · HIDRATAÇÃO
Em um bowl misture o Iogurte Zero Coco TIROL, o Mel, o Coco ralado e a chia.
Mexa muito bem.
Tampe o recipiente e leve a geladeira por 3 horas.

PASSO 2 · MONTAGEM
Retire a Chia da geladeira e mexa novamente,
Nos potes de servir, faça uma base com um pouco da Chia, uma camada de manga, uma camada de chia, uma camada de
morango, uma camada de Chia e uma camada final de Geleia de Frutas Vermelhas.
Decore com raspas de Coco.

Pode guardar para lanche ou consumir imediatamente.

Bom apetite!

VOLTAR